Libérez-vous de vos crises d'angoisses grâce à la sophrologie
L'ANGOISSE : L’angoisse est caractérisée par une sensation de grande inquiétude, de crainte irrépressible, de menace imminente, d’alerte...
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sandra heine
19 juin 20234 min de lecture
Connaissez vous la pensée positive?
Vous avez sûrement entendu parler de ce concept qui consiste à voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide, à apprécier les...
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sandra heine
24 mai 20232 min de lecture
La sophrologie pour améliorer la Qualité de Vie au Travail !
Vous souhaitez améliorer le bien-être au travail de vos employés, tout en luttant contre les risques psycho-sociaux ? Et si vous...
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sandra heine
1 mai 20231 min de lecture
La sophrologie pour les seniors
J'ai le plaisir de proposer mes séances de sophrologie aux seniors habitant ma région. En effet, la sophrologie est particulièrement...
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sandra heine
11 avr. 20232 min de lecture
Retrouvez le sommeil sans médicament!
" Le sommeil c'est la moitié de la santé" Vous le savez sans doute, le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Mais...
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sandra heine
6 avr. 20232 min de lecture
Mieux gérer vos émotions / stress
Dans son quotidien chacun subit parfois ses émotions. L'émotion n'est pas un choix. Elle est une réaction interne spontanée, indépendante...
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sandra heine
30 mars 20232 min de lecture
Retrouvez la confiance en soi grâce à la sophrologie
Figurez-vous que la sophrologie peut vous aider à booster votre estime de vous-même et à vous sentir plus libre et plus heureux dans votre v
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