L'ANGOISSE : L’angoisse est caractérisée par une sensation de grande inquiétude, de crainte irrépressible, de menace imminente, d’alerte...

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J'ai le plaisir de proposer mes séances de sophrologie aux seniors habitant ma région. En effet, la sophrologie est particulièrement...

" Le sommeil c'est la moitié de la santé" Vous le savez sans doute, le sommeil est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Mais...

Dans son quotidien chacun subit parfois ses émotions. L'émotion n'est pas un choix. Elle est une réaction interne spontanée, indépendante...

Figurez-vous que la sophrologie peut vous aider à booster votre estime de vous-même et à vous sentir plus libre et plus heureux dans votre v