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La sophrologie pour améliorer la Qualité de Vie au Travail !


Vous souhaitez améliorer le bien-être au travail de vos employés, tout en luttant contre les risques psycho-sociaux ? Et si vous organisiez des séances de sophrologie dans votre entreprise ?

Dans le cadre professionnel, cette discipline permet par exemple de réduire le stress, améliorer la cohésion d'équipe, favoriser les performances individuelles et collectives, développer la communication… Je vous en dit plus sur cette page !


"La sophrologie pour maximiser les performances de votre entreprise !"


Le milieu de l’entreprise peut être une source de stress et d’anxiété. Personne n’est à l’abri d’un surmenage, de tensions conflictuelles ou de baisse de motivation. La sophrologie est une technique accessible à tous qui joue notamment sur la recherche du lâcher-prise, synonyme de prise de recul sur les événements perturbateurs. Organiser des séances de sophrologie dans votre entreprise contribue à améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos collaborateurs.

Grace aux techniques de respiration, de contractions et de décontractions musculaires et de visualisations positives, les salariés pourront retrouver un équilibre perdu ou mis à mal à cause de problèmes liés à la vie professionnelle. Les interventions de sophrologie en entreprise ont déjà fait leurs preuves, et elles aident notamment vos salariés :

  • À avoir confiance en eux.

  • Mieux gérer leurs émotions.

  • Faire face aux situations de stress inhérentes à la vie en entreprise.

La sophrologie en entreprise pour améliorer la Qualité de Vie au Travail Le bien-être au travail favorise l’épanouissement et la motivation de vos employés, augmentant la compétitivité et les performances de votre entreprise ! La sophrologie participe au développement personnel et professionnel en entreprise. En mettant à disposition de vos salariés des outils simples, cette discipline leur permet de découvrir et d’exploiter tout leur potentiel, aidant à améliorer leurs performances. La sophrologie est une méthode de développement personnel efficace qui répond à l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail. Elle est très efficace dans la prévention des risques psycho-sociaux et du burn-out. La sophrologie permet également d’assurer un temps de détente et de relaxation aux collaborateurs, une pause anti-stress. Des idées de thématiques à aborder dans votre entreprise En fonction de vos besoins, plusieurs thématiques peuvent être abordées lors des séances de sophrologie organisées dans votre entreprise. Nous discutons de vos besoins en amont de notre rencontre, pour adapter l’intervention à vos besoins. Grâce à la sophrologie en entreprise, un grand nombre de thématiques peuvent être abordées, parmi lesquelles :

  • La gestion du stress ;

  • L’accueil et la gestion des émotions ;

  • Le développement de la confiance en soi ;

  • Le renforcement de la concentration et de la motivation ;

  • La création de relations de travail harmonieuses ;

  • L’optimisation des performances ;

  • L’aide à la prise de parole ;

  • L’harmonisation entre la vie privée et la vie professionnelle.

Comment organiser un séminaire de sophrologie en entreprise ? Vous souhaitez améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos salariés au travers de séances de sophrologie en entreprise ? Remplissez ce formulaire pour obtenir votre devis personnalisé !



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